어젯밤 열두 시쯤이었나. 야식으로 치킨 시켜놓고 한입 베어 무는 순간 오른쪽 어금니 뒤쪽이 찌릿하더라고요. 며칠 전부터 살짝 부은 느낌이 있었는데 그냥 넘겼더니 결국 터졌구나 싶었죠. 치킨은 냉장고행, 저는 인터넷 검색창에 사랑니라고 치고 있었습니다. 다들 저처럼 한밤중에 갑자기 아파서 검색해보신 경험 있으실 거예요.

사실 사랑니는 참 애매한 존재예요. 어떤 사람은 평생 아무 문제 없이 지내고, 어떤 사람은 저처럼 야식 한 입에 응급실 갈 뻔하고요. 그래서 오늘은 제가 다음 날 점심시간에 짬 내서 알아본 내용들, 그리고 실제로 검사받으면서 들었던 이야기를 하루 일과 순서대로 풀어볼게요.

점심시간, 사랑니 통증의 원인을 찾다

점심시간에 검사를 받으러 갔는데 원장님이 먼저 파노라마 엑스레이부터 찍자고 하시더라고요. 사랑니가 삐뚤게 나거나 잇몸 속에 묻혀 있으면 옆니를 밀거나 음식물이 자꾸 끼어서 염증이 생기기 쉽다고 설명해주셨어요. 제 경우엔 사랑니가 옆으로 살짝 누운 상태로 자라고 있어서 그 틈으로 음식물이 계속 끼었던 거였죠. 통증의 원인을 눈으로 직접 보니까 이해가 확 되더라고요.

사랑니는 나는 방향과 위치에 따라 발치 여부가 완전히 달라집니다

오후 회의 전, 발치 여부를 상담하며 알게 된 것들

오후 회의 들어가기 전 짧게 상담을 받았는데요, 무조건 빼야 하는 건 아니라는 말씀이 인상 깊었어요. 똑바로 자라서 반대편 어금니와 잘 맞물리고 청소도 잘 되면 그냥 두는 경우도 많다고 하셨어요. 반대로 저처럼 삐뚤게 자라 통증이나 염증이 반복되면 발치를 권하는 편이고요. 결정은 결국 엑스레이와 구강 상태를 종합적으로 보고 의료진과 충분히 상의한 뒤 정하는 게 맞다고 하시더라고요. 저는 사진 보자마자 고개를 끄덕였습니다.

사랑니 상태별 대응 비교

퇴근길에 떠오른 궁금증, 발치와 임플란트는 무슨 관계일까

퇴근하면서 문득 궁금했던 게, 사랑니 오래 방치하면 나중에 대구임플란트까지 고려해야 하는 상황이 오나 하는 거였어요. 찾아보니 사랑니 염증이 반복되면 옆에 있는 어금니 뿌리까지 영향을 줄 수 있고, 심하면 그 어금니를 살리기 어려워지는 경우도 생긴다고 하더라고요. 그래서 무조건 빼라는 게 아니라 상태를 지켜보면서 필요할 때 미리 처치하는 게 나중에 큰 치료를 피하는 방법이라는 걸 알게 됐어요.

방치된 염증이 반복되면 주변 치아 건강까지 흔들릴 수 있어요

저녁에 정리해본 자주 묻는 질문들

집에 와서 궁금했던 것들을 정리해봤어요. 사랑니 발치 후 통증은 얼마나 가나요, 사람마다 다르지만 며칠 내로 가라앉는 편이고 부기는 관리에 따라 차이가 있다고 해요. 발치는 아무 때나 해도 되나요, 컨디션이 좋고 염증이 급성이 아닐 때가 낫다고 하더라고요. 매복 사랑니도 꼭 빼야 하나요, 통증이나 염증이 없으면 정기검진으로 관찰만 하기도 한다고 합니다. 결국 핵심은 내 사랑니 상태를 정확히 아는 것부터라는 생각이 들었어요.

하루를 마무리하며

하루 종일 사랑니 하나 때문에 왔다갔다 했지만 덕분에 제 구강 상태를 제대로 알게 된 날이었어요. 사랑니는 무조건 빼는 것도, 무조건 두는 것도 정답이 아니고 각자 자라난 방향과 상태에 따라 다르게 접근해야 한다는 걸 새삼 느꼈습니다. 치과 찾으실 때 사랑니 때문에 고민이시라면 엑스레이로 정확한 상태부터 확인해보시는 게 첫걸음이 될 것 같아요.

발치 당일, 병원에서 들은 주의사항 되새기기

상담 다음날 결국 발치를 결정했어요. 삐뚤게 자란 사랑니가 계속 옆니를 건드리고 있었으니 더 미루면 안 되겠다 싶더라고요. 발치 자체는 생각보다 금방 끝났는데, 끝나고 나서 원장님이 알려주신 주의사항이 은근히 많았어요. 발치 후 두 시간 정도는 거즈를 물고 지혈하고, 그날은 뜨거운 물이나 국물 요리는 피하라고 하셨죠. 빨대도 쓰면 안 된다는 말에 살짝 당황했는데, 입 안에 압력이 생기면 피딱지가 떨어져서 오히려 회복이 늦어질 수 있다고 하더라고요. 그리고 그날 저녁엔 양치질도 발치 부위는 피해서 조심스럽게 하라는 말씀도 들었어요. 별거 아닌 것 같아도 하나하나 신경 써야 할 게 많다는 걸 그날 처음 실감했습니다.

발치 후 일주일, 회복 기간에 실제로 해본 것들

발치하고 하루 이틀은 확실히 붓고 얼얼한 느낌이 있었어요. 첫날 저녁엔 얼음찜질을 볼 바깥쪽에 대고 있었는데 확실히 붓기 가라앉는 데 도움이 되더라고요. 다만 너무 오래 대고 있으면 피부가 차가워서 오히려 불편하니까 20분 정도 하고 쉬었다가 다시 하는 식으로 반복했습니다. 식사는 첫 사나흘은 죽이나 부드러운 계란찜 위주로 먹었고, 딱딱하거나 매운 음식은 최대한 피했어요. 특히 발치 부위 쪽으로는 아예 씹지 않으려고 반대쪽으로만 식사를 했는데, 이게 은근히 습관 들이기 힘들더라고요. 통증은 처방받은 약으로 충분히 조절이 됐고, 사나흘 지나니까 붓기도 눈에 띄게 줄었어요. 일주일 정도 지나서는 일상적인 식사도 크게 무리 없이 가능했습니다. 물론 사람마다 회복 속도는 다르다고 하니 저처럼 며칠 안에 괜찮아질 거라고 단정 짓기보다는 본인 컨디션을 잘 살피는 게 중요한 것 같아요.

발치 후 관리는 첫 며칠의 습관이 회복 속도를 좌우합니다

회복하면서 추가로 궁금해졌던 것들

회복하는 동안 또 몇 가지가 궁금해지더라고요. 발치 부위에 하얀 게 보이는데 괜찮은 건가요, 라는 질문이 가장 먼저 떠올랐는데 이건 피가 굳어서 생기는 자연스러운 딱지 같은 거라 억지로 건드리지만 않으면 된다고 하셨어요. 실밥은 꼭 다시 가서 풀어야 하나요, 라는 질문에는 봉합 방식에 따라 다르지만 대부분 일정 기간 후에 병원에서 확인하고 제거하는 게 안전하다고 답해주셨습니다. 그리고 반대쪽 사랑니도 나중에 빼야 하는지 궁금했는데, 이건 그쪽 사랑니의 방향과 상태를 따로 엑스레이로 확인해봐야 알 수 있다고 하시더라고요. 결국 사랑니는 양쪽이 같은 상태가 아닐 수도 있으니 한쪽만 보고 판단하면 안 된다는 걸 다시 한번 배웠습니다. 이렇게 하나씩 몸으로 겪으면서 알아가니까 예전엔 그냥 무섭기만 했던 사랑니 발치가 이제는 그렇게까지 겁낼 일은 아니라는 생각이 들더라고요.

발치 후 한 달, 달라진 일상 습관

발치하고 한 달쯤 지나니까 확실히 신경 쓰이던 부분이 많이 편해졌어요. 예전엔 사랑니 있는 쪽으로 칫솔질하면 잇몸이 아파서 슬쩍 피하곤 했는데, 지금은 그럴 일이 없으니 양치질 자체가 훨씬 수월해졌더라고요. 특히 치실 쓸 때도 예전엔 사랑니 주변에 닿기만 해도 움찔했었는데 이제는 걸리는 부분 없이 끝까지 매끄럽게 들어가니까 관리가 한결 쉬워졌어요. 야식 먹다가 갑자기 통증 올까봐 은근히 눈치 보던 습관도 사라졌고요. 그냥 사랑니 하나 뺐을 뿐인데 매일의 구강 관리 루틴이 이렇게 달라질 줄은 몰랐습니다. 돌이켜보면 통증을 참고 미뤘던 시간이 오히려 더 아까웠던 것 같아요.

반대쪽 사랑니, 결국 저는 이렇게 결정했어요

한쪽을 빼고 나니 자연스레 반대쪽 사랑니는 어떻게 할지 고민이 됐어요. 다음 정기검진 때 엑스레이를 다시 찍어봤는데, 다행히 반대쪽은 똑바로 자라 있고 반대편 어금니와도 잘 맞물려서 씹는 데 전혀 무리가 없다고 하시더라고요. 청소도 잘 되고 있고 염증 흔적도 없어서 지금 당장은 뺄 필요가 없다는 소견을 들었습니다. 대신 정기적으로 상태를 확인하면서 혹시라도 방향이 바뀌거나 통증이 생기면 그때 다시 상담하기로 했어요. 한쪽은 빼고 한쪽은 그대로 둔다는 게 처음엔 좀 이상하게 느껴졌는데, 사랑니는 정말 케이스마다 다르게 접근해야 한다는 걸 이번에 확실히 체감했습니다.

같은 입 안이라도 양쪽 사랑니 상태는 전혀 다를 수 있어요

이 경험을 통해 얻은 결론

결국 제가 이번 일로 얻은 가장 큰 교훈은 통증이 반복되는데도 막연히 참거나 미루지 말자는 거였어요. 사랑니는 빼는 게 무조건 정답도 아니고 두는 게 무조건 정답도 아니지만, 적어도 내 상태가 어느 쪽에 가까운지는 정확히 알아야 후회 없는 선택을 할 수 있더라고요. 엑스레이 한 장으로 그동안 막연했던 불안이 명확한 정보로 바뀌는 순간, 오히려 마음이 편해졌던 기억이 납니다. 사랑니 때문에 고민이신 분들도 각자의 상태를 정확히 확인하는 것부터 시작해보시면 좋을 것 같아요.

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진료시간 안내

주 진료내용

임플란트, 의식하진정법 수면임플란트, 숙면치과

대표원장 약력

김미연 대표원장

서울대학교 치의학대학원 졸업

통합치의학과전문의

오스템임플란트 연구자문위원

대한치과보철학회 정회원

대한통합치과학회 정회원

오시는 길

대구 남구 대명로 65 세아타워 4층

대구숙면치과의원 : 네이버 방문자리뷰 186 · 블로그리뷰 3,061 네이버 플레이스

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